紫红薯不能和什么同吃

紫薯是很常见的食物,紫薯和红薯相比较的话,紫薯的营养价值是很高的,紫薯中花青素的含量是很高的,抗氧化作用是很好的,是很受大家喜爱的,紫薯虽然营养价值高,但是并不是所有的人都适合吃紫薯,而且紫薯是不能和很多的食物搭配在一起食用的,紫红薯不能和什么同吃呢?

紫红薯不能和什么同吃?

紫薯不能和柿子一起吃

吃紫薯会导致胃酸分泌增多,而柿子中含有较多的鞣酸等物质则会与胃酸反应产生沉淀物。两者一起吃的话,少量的或许无大碍,但大量一起吃的话,轻者可能会觉得肠胃不适,严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。

紫薯不能和酒一起吃

饮酒时和才饮酒不久,3小时内,不宜吃紫薯,因为紫薯是产气食物,里面含有“氧化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

紫薯不能和西红柿一起吃

因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质,和紫薯一起吃的话,很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质,这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。

紫薯不能和螃蟹一起吃

紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。

紫薯不能和过甜食物一起吃

紫薯不宜和太甜的食物一起吃。因为紫薯中糖分含量本就较高,紫薯糖度58±2,而且升糖指数还高,如果再和太甜的食物一起吃的话,会增加反流的可能性。所以,紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃。

紫薯不能和香蕉一起吃

香蕉有很强的滑肠作用,红薯有很强的胀气功效,这两种食物最好能隔开吃。当然,如果实在要一起食用,需要严格的控制其量,吃一个小紫薯和一根香蕉不会出现胃肠问题,大量食用容易出现腹泻。紫薯可作为主食食用,香蕉最好作为饭后水果食用。

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